Hanteer dinge
emosioneel intelligent
Dit is darem lekker as organisasie jou vra om so 40 van hulle personeel deur EQ opleiding te vat. My passie en ek het nou die kursus werklik geniet
Dit is so waar dat organisasie en persoon moet eenvoudig net verantwoordelikheid vat vir sy/haar
emosionele selfbestuur en hoe jy op omstandighede of ander mense reageer.
Jy is nie ‘n slagoffer van jou emosies nie. As jy af, negatief, onseker,
bang, gestres voel, kan jy iets daaromtrent doen. Kies om anders te dink,
verander jou “selfspraak”, of verander net jou gedrag al is dit lynreg
teen jou gevoelens in soos om liefdevol, met selfvertroue of goedgemanierd
op te tree (- dis nie “fake” om dit te doen nie, want jy kies mos self dat
dit die beste is vir jouself en die situasie).
Leer om jou emosies en jou
emosionele ritmes te verstaan (bv. hoe jy soggens, na middagete, of saans
voel) en kies self maniere hoe om dit die beste te bestuur. Bron Johan Oostenbrink
_1024x682.jpg)